Matériel de pratique exclusif
C’est bien que vous ayez acheté le mini ballon de football et que vous souhaitiez commencer avec notre matériel d’entraînement exclusif!
Sur cette page personnelle, vous trouverez des exercices exclusifs à différents niveaux qui feront de vous un meilleur joueur de football. Vous pouvez faire de nombreux entraînements en faisant beaucoup de répétitions et en enchaînant les exercices.
Votre première utilisation? Cliquez ici pour régler correctement la poignée.
N’attendez plus, lancez une vidéo et commencez à apprendre !
Mouvements de Base – Niveau 1
Composé de 19 exercices qui sont souvent entraînés à partir d’une position debout.
Difficulté : 1 étoile
Mouvements de Base – Niveau 2
Composé de 6 exercices qui sont souvent entraînés à partir du mouvement. Formulaires de formation dynamiques
Difficulté : 2 étoiles
Mouvements de Base – Niveau 3
Composé de 9 exercices qui sont principalement formés à partir du mouvement. Les formes d’entraînement dynamiques utilisent également 2 mains dans cette série
Difficulté : 3 étoiles
Mouvements de Base – Niveau 4
Composé de 4 exercices qui sont souvent entraînés à partir du mouvement. Formes d’entraînement dynamiques avec rotation à gauche et à droite intégrées dans le matériel d’exercice
Difficulté : 3 étoiles
Mouvements de Base – Niveau 5
Composé de 6 exercices qui sont souvent entraînés à partir du mouvement. Formulaires de formation dynamiques. Reprendre la poignée dans une autre main derrière votre corps rend également cette série difficile.
Difficulté : 2 étoiles
Mouvements de Base – Niveau 6
Composé de 4 exercices qui sont souvent entraînés à l’arrêt. Faites attention aux cerceaux, au jeu de jambes et à la coordination nécessaires.
Difficulté : 3 étoiles
Mouvements de Base – Niveau 7
Composé de 7 exercices qui sont souvent entraînés à l’arrêt. Formes d’entraînement avec 2 mini ballons de soccer où la coordination œil-main doit être optimale
Difficulté : 3 étoiles
Mouvements de Base – Niveau 8
Composé de 13 exercices qui sont principalement formés à partir du mouvement. Formes d’entraînement dynamiques avec rotation du mini ballon de football dans différentes positions.
Difficulté : 3 étoiles
Mouvements de Base – Niveau 8
Composé de 13 exercices qui sont principalement formés à partir du mouvement. Formes d’entraînement dynamiques avec rotation du mini ballon de football dans différentes positions.
Difficulté : 3 étoiles
Mouvements de Base – Niveau 10
Composé de 10 exercices. Divers exercices avec différents accents
Mélange de difficulté
Mouvements de Base – Niveau 11
Composé de 10 exercices. Divers exercices avec différents accents
Mélange de difficulté
Mouvements de Base – Niveau 12
Composé de 10 exercices. Divers exercices avec différents accents
Mélange de difficulté
Mouvements de Base – Niveau 13
Composé de 10 exercices. Divers exercices avec différents accents
Mélange de difficulté